El otoño tiene una belleza innegable: las hojas cambian de tono, el aire se vuelve más fresco y la naturaleza inicia su ciclo de renovación. Pero frente al espejo, surge una duda: ¿por qué parece que perdemos más cabello en esta época?
La respuesta puede estar en el efluvio telógeno estacional, un proceso natural relacionado con el ciclo de renovación del cabello. No te alarmes: el otoño es precisamente el momento ideal para revisar tu rutina de cuidado capilar.
En esta guía, somnis&hair by abril et nature te acompaña para descubrir las claves para cuidar tu cuero cabelludo y mantener una melena fuerte, resistente y llena de vitalidad durante el otoño.
¿Por qué se cae más el cabello en otoño?
El cabello tiene su propio ciclo de vida. Crece, atraviesa diferentes fases y finalmente se desprende para dejar paso a un nuevo cabello.
Cada cabello pasa por tres fases principales:
Fase de Crecimiento: Dura de 2 a 6 años. El cabello crece de forma activa desde la raíz.
Fase de Transición: Dura de 2 a 3 semanas. El crecimiento se detiene y el folículo se prepara para reposar.
Fase de Reposo y Caída: Dura unos 3 meses. El cabello se desprende de forma natural y deja paso a un nuevo ciclo de crecimiento.
El cabello no crece todo al mismo tiempo. Cada folículo sigue su propio ciclo y, en determinados momentos del año, una mayor proporción de cabellos puede entrar en la fase telógena. Como esta fase dura alrededor de 2-3 meses, es posible notar un aumento de la caída unas semanas después, coincidiendo con el cambio de estación.
Las claves para cuidar el cabello durante la caída estacional
La caída estacional forma parte del ciclo natural del cabello, pero el cambio de estación también puede ser un buen momento para revisar nuestra rutina capilar. Si queremos acompañar el cabello durante su ciclo de crecimiento, hay algunos aspectos a los que merece la pena prestar especial atención.
1. No tengas miedo a lavar el cabello. Lavarte el cabello no provoca que se caiga más.
2. Trata el cabello con delicadeza. Evita tirones, recogidos demasiado tensos y fricciones innecesarias
3. Reduce el daño térmico. Un uso excesivo de secadores y herramientas térmicas puede debilitar la fibra capilar.
4. Cuida tu estilo de vida. Una alimentación equilibrada, buen descanso y menos estrés también favorecen el cuidado del cabello.
5. Adapta tu rutina capilar. Ajusta los cuidados a las necesidades de tu cabello, especialmente en épocas de mayor caída.
6. Consulta con un profesional si la caída persiste. Si dura varios meses o notas zonas con menor densidad, consulta con un dermatólogo o tricólogo para valorar las posibles causas.
El Ritual Hair Growth de somnis&hair :
Fortalece tu Cabello en 2 Pasos
En pleno otoño, cuando la caída estacional se encuentra en su punto más activo, tu cuero cabelludo necesita un cuidado diario específico y reparador. En somnis&hair hemos formulado una rutina Clean Beauty simplificada en dos pasos, diseñada para revitalizar la raíz, purificar el cuero cabelludo y aportarle a la nueva fibra capilar todos los nutrientes botánicos que necesita para crecer con fuerza.
Paso 1: Lavado y Nutrición Intensa
Champú y Mascarilla 2 en 1 Hair Growth
Un tratamiento multifuncional que simplifica tu rutina diaria sin renunciar al máximo cuidado. Limpia con delicadeza el cuero cabelludo mientras acondiciona y nutre en profundidad.
Extracto de Cebolla Roja Orgánica: Estimula la microcirculación cutánea y ayuda a consolidar el anclaje del cabello en la raíz.
Flor de Amaranto: Rica en aminoácidos y lípidos naturales, restaura la elasticidad y evita la rotura del cabello debilitado.
Romero y Tomillo: Un dúo botánico purificante que equilibra el cuero cabelludo y lo protege del estrés oxidativo ambiental.
Paso 2: Acción Concentrada sin Aclarado
Sérum Sin Aclarar Hair Growth
El gesto diario decisivo para despertar los folículos en fase de reposo y frenar el debilitamiento otoñal. Este sérum vegano sin parabenos combina ingredientes naturales y eco-orgánicos que nutren profundamente el cuero cabelludo, fortalecen la fibra capilar y favorecen un crecimiento saludable y natural del cabello.
Brotes Frescos de Guisante: Actúan como un impulso vegetal que prolonga el ciclo de vida del cabello y reactiva la fase de crecimiento folicular.
Extracto de Cebolla Roja Orgánica: Estimula la microcirculación en el folículo, mejorando el aporte de nutrientes para consolidar un anclaje más firme.
Flor de Amaranto: Nutre la fibra capilar desde la raíz, devolviéndole su elasticidad y aportando densidad al nuevo cabello en crecimiento.
Cuidar el cabello al ritmo de las estaciones
El otoño trae consigo sus propios cambios, también para el cabello. Es un buen momento para bajar el ritmo, observarlo y adaptar sus cuidados a lo que necesita en cada momento.
Desde somnis&hair, seguiremos a tu lado también durante esta etapa, acompañándote con fórmulas y rituales pensados para cuidar tu cabello desde la raíz.
Porque cada estación tiene su ritmo. Y tu cabello también.
